¿Cuánto tiempo hay que dedicar a dormir?
Frases como “últimamente no duermo nada” o “me levanto cansado” se suelen decir de manera habitual aunque no haya ningún fundamento científico para ello. Si bien estas afirmaciones son síntoma de que esa persona en cuestión necesita dormir más; no es cierto que haya que dormir ocho horas al día tal y como muchos nos … Leer más¿Cuánto tiempo hay que dedicar a dormir?