Licuados que inducen y mejoran la calidad del sueño

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Dormir es uno de los placeres del ser humano pero más allá de eso es saludable tener una calidad del sueño óptimo. Para eso hemos preparado en este post una serie de recomendaciones y consejos de licuados que ayudan a descansar mejor. Si se te dificulta hacerlo cómodamente, tenemos una buena dosis de opciones completamente … Leer másLicuados que inducen y mejoran la calidad del sueño

Di adiós al jet lag con estos trucos

Di adiós al jet lag con estos trucos

Algunas personas viajan a menudo por trabajo, por compromiso o por placer y presentan problemas para dormir bien por culpa del impacto del famoso jet lag. Para ayudar a todos aquellos que sufren estas incomodidades hemos reunido algunos trucos y recomendaciones que servirán para combatirlo. Qué es el jet lag y cómo afecta El jet … Leer másDi adiós al jet lag con estos trucos

¿Quieres dormir mejor? Instala una Alarma en casa

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En torno a cuatro millones de hogares en España no contaban con ningún elemento de seguridad durante el año 2015. Un número demasiado alto teniendo en cuenta que existen más de 26 millones de hogares en nuestro país. Se trata de una situación bastante parecida a muchos países de todas partes del mundo, incluidos aquellos … Leer más¿Quieres dormir mejor? Instala una Alarma en casa