por Productos para Dormir | Dic 29, 2024 | Viajes y sueño
Cómo superar el jet lag: Estrategias efectivas para adaptarte a nuevas zonas horarias ¿Qué es el jet lag y por qué ocurre? El jet lag, también conocido como desincronización horaria, es un trastorno temporal del sueño que ocurre al viajar a través de varias...